Le Cross Training : un sport ludique et complet

Nul besoin d'être un sportif aguerri pour s'y mettre. Vous désirez améliorer votre condition physique, dans une ambiance chaleureuse et dynamique ?
Vous disposez d'1 à 2 h par semaine ?

Alors le cross training est fait pour vous. Mélange de fitness, gymnastique, athlétisme, force athlétique, haltérophilie, l'objectif de ce nouveau sport de plus en plus tendance est de faire de vous un sportif complet tout en améliorant vos qualités athlétiques ; force, vitesse, endurance musculaire, souplesse, agilité, coordination, équilibre et précision, gain de tonus........autant de qualités dans une même discipline qui vous permettront de pratiquer de nombreuses autres activités physiques et sportives plus facilement (porter vos courses, vos enfants, monter les escaliers......... et même passer l'aspirateur vous paraitra plus simple !)

Vous voulez goûter aux joies du cross training pour un prix modique, mais ne savez pas où vous adresser ? Alors rendez-vous tous les mardis et jeudis au complexe sportif du Poiroc à Bouin, de 20h à 21h, avec un professeur diplômé. Les deux premières séances sont gratuites à titre d'essai.

Une journée porte ouverte sera organisée au printemps pour la découverte de ce sport.

Et surtout, si vous désirez nous rejoindre, vous pouvez aussi amener des amis ou des proches, à la recherche d'un nouveau sport à la portée de tous.